Lymfedrainage Massage.

“Door Lymfedrainage en BodyTalk herstelt je lichaam zich naar zijn natuurlijke, gezonde ritmes en flow.”

Voor wie is lymfedrainage geschikt?

Eigenlijk voor iedereen! Maar vooral geïndiceerd bij het volgende:

  • Oedeem of vocht vasthouden

  • Na een operatie

  • Na afloop van kankerbehandeling

  • Na verwijdering van lymfeklieren

  • Bij weinig lichaamsbeweging

  • Bij stress

  • Bij pijnklachten

  • Ondersteuning van een detoxkuur

  • Ondersteuning van de spijsvertering

  • Overgewicht

  • Slechte huid  

Wat is een lymfedrainage?
Door middel van een zachte massagebeweging van de weefsels van je buik, bovenbenen, oksels en hals wordt de lymfestroom gestimuleerd. Op plekken waar stagnatie is, wordt langer gemasseerd net zolang tot de stroom weer soepel op gang is. Eventuele blokkades worden op een zachte manier opgelost. Soms zitten emoties opgeslagen in het lymfegebied. Ook deze worden met gemak opgeruimd.

Effectief
Het werken met BodyTalk System is erop gebaseerd dat het lichaam een vorm van energie is. Zo heeft een stagnerende lymfestroom een energetische component. Deze vorm van lymfe drainage kan ook energetisch gedaan worden zonder iemand aan te raken. Zelfs op afstand. Ervaring leert dat dit zeer effectief is!

Een fysieke lymfedrainage is altijd gecombineerd met energetische lymfedrainage. Dit maakt deze methode zo uniek en effectief!

Wat is lymfe eigenlijk?
Het lymfesysteem is het meest krachtige ontgiftingssysteem van je lichaam. Lymfe is het doorzichtige lichaamsvocht wat je soms ziet bij een wond. Het lymfesysteem is verantwoordelijk voor afvoeren en neutraliseren van afvalstoffen. Ook bevat het lymfevocht mineralen en immuun cellen. De lymfe verzamelt zich in de milt. Vandaar gaan de afvalstoffen via de bloedbaan naar de lever om te worden opgeruimd. Er is geen lymfe pomp, zoals het hart dat is voor de bloedcirculatie. De lymfe circulatie wordt op gang gehouden door beweging van het lichaam. Lymfe beweegt zich ook veel langzamer dan bloed.

Als er sprake is van oedeem (vochtophoping), kan het zijn dat het vocht onvoldoende ín de cellen zit, maar te veel tússen de cellen. Deze specifieke lymfe drainage zorg ervoor dat de vochtbalans hersteld wordt.

Kom je bij mij voor een Lymfedrainage? Let van tevoren op het volgende

  • Het verdient aanbeveling dat je goed gehydrateerd op je afspraak verschijnt. Uitdroging vertraagt het vermogen om te ontgiften. Bovendien kun je je hierdoor zieker voelen na afloop.
  • Drink GEEN alcohol of recreatieve drugs de avond vóór of onmiddellijk na de sessie. Je lever is verantwoordelijk voor het ontgiften van een groot deel van wat het lymfestelsel verzamelt, dus belast hem niet vóór je sessie, anders kun je je daarna misselijk voelen.

Wat te doen na afloop van de behandeling?

Hier zijn wat suggesties om de effecten van de behandeling maximaal te ondersteunen.

  • Drink de komende drie dagen extra water (2-3 liter per dag).
  • Doe de Cortices oefening.
  • Drink geen alcohol
  • Ga direct na de sessie minimaal 15 minuten wandelen of yoga doen. Het is van belang om je lichaam te blijven bewegen. Zwaai een aantal keren per dag met je armen.
  • Let erop goed om diep te ademen. Beweging van het middenrif stimuleert de lymfestroom.
  • Een kleine trampoline is zeer effectief als dagelijkse routine om de lymfe in beweging te houden.
  • Indien mogelijk neem een zoutbad, liefs op de dag van de behandeling, blijf in het bad totdat je begint te zweten.
  • Maak een vervolgafspraak voor beter resultaat of voor onderhoud.

Welke bijeffecten kan ik verwachten?

  • Mogelijk heb je meer dorst en moet je meer plassen dan normaal.
  • Mogelijk heb je last van hoofdpijn, licht gevoel in het hoofd of misselijkheid. Dit is tijdelijk in verband met de afvoer van afvalstoffen. Drink dan extra water.
  •  Je kunt verandering zien in je urine (minder vaak, meer volume). De urine kan van geur en kleur veranderen als gifstoffen het lichaam verlaten.
  •  Je kunt verandering ervaren in je stoelgang.
  • Het kan een paar dagen duren eer alle toxische belasting vrijkomt.
  • Mocht er een onverklaarbare emotie boven komen, gewoon laten gebeuren, niet tegenhouden en niet te veel aandacht aan schenken.
  • Last but not least: De meeste mensen ervaren een ontspannend en vitaliserend effect.

Lymfe drainage

Ik werd warm onthaald, fijne uitleg vooraf. De massage is heel ontspannend en ik voelde tintelingen in mijn lijf. Annemieke is een lieve vrouw en vol passie doet ze haar werk. - Jenny S.